Lección 3 / 4

La autoimagen juega un papel crucial en nuestra vida cotidiana. Una autoimagen positiva y saludable nos proporciona confianza, nos motiva a alcanzar nuestras metas y nos ayuda a mantener relaciones saludables con los demás. Seguro que has oído aquello de que para estar bien con los demás, primero debes estarlo contigo mismo. 

Por el contrario, una autoimagen negativa puede causarnos inseguridad, ansiedad, baja autoestima y afectar nuestra salud emocional y bienestar general.