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Lección 4 / 4

Desarrollar una autoimagen positiva y alineada con nuestra personalidad requiere de arduo trabajo introspectivo y autoaceptación.

Aquí os dejo algunos consejos para lograrlo:

1. Autoaceptación y aceptación. Aprende a aceptarte a ti mismo tal como eres, reconociendo tus fortalezas y debilidades sin juzgarte de manera desproporcionada.

2. Actitud hacia la vida. Cultiva una actitud positiva y optimista hacia la vida. Para ello, enfócate en la solución y no en el problema. Aplaude tus logros y considera cada problema como un reto o  aprendizaje.  

3. Cómo te describes a ti mismo. Reflexiona sobre tus cualidades, virtudes, habilidades y valores. No idealices tu autoimagen. Se trata de que te describas de una manera honesta y real. Muchas veces cómo queremos que nos vean, cómo nos ven y cómo nos vemos no están alineadas con lo que somos en realidad. La autenticidad es la clave.